[...] nie potrafi ich obsługiwać) - świadoma umiejętność - popyla jak się skupi,bez świadomego udziału znowu nie umie - nieświadoma umiejętność - sam stał się nartą i nawet o tym nie wie ,po prostu jest de best NIE wiem o czym piszesz,kwestionujesz umiejętności Fonga?,do czego wg Ciebie jest chi sau? Zmieniony przez - kojanis w dniu 2010-11-21 00:15:00
[...] w realu. Nie wiem co masz namyśli. Być może jak byłeś na 1 czy dwóch treningach to nic dziwnego że nic nie zrozumiałeś. Wing tsun trzeba też rozumieć , wiedzieć co do czego. Po co są formy. One nie są dla elegancji Francji :) Jak już mówiłem jeśli masz wątpliwości zawsze możesz ich sprawdzić. Na tym filmiku masz mistrzów i 3 forma biutze o [...]
Tak jak pisze davidooo, wrzuć jakieś fotki- będziesz miał się do czego porównywać w przyszłości + my będziemy mieli lepszy wgląd w twoją sytuację (chociaż stosunek wagi do wzrostu mówi nam już dosyć sporo ;-)) Dodam jeszcze tylko, żebyś nagrywał filmiki ze swoich treningów, im szybciej opanujesz technikę, tym lepiej (i szybciej) będziesz widział [...]
A do czego Ci 4-ty dzień treningowy? Polecam Tobie teraz obwodowy. Potem zmodyfikujemy dzielony na 3 dni. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ Zmieniony przez - [...]
no ja mam troche inne zdanie na ten temat mianowicie : Wyznaje zasade : " umiesz liczyć licz na siebie " - nie można liczyc bardzo na kumpli bo kazdy jak co do czego przychodzi spiesza gdzie pieprz rośnie albo trzyma sie zdala od całej sytuacji. Podczas nauki w podstawóce sie o tym przekonałem tzn. Myślałem ze mam kumpli i liczyłem na [...]
[...] personalnych". Co do samych badań nie zawsze są one obiektywne i warto czasem popatrzeć na nie z przymrużeniem oka.Czy same badania zawsze ci wystarczają do tego aby się do czegoś przekonać? Moim zdaniem tak być nie powinno i nie warto się samymi badaniami tylko kierować. Obserwacje własne i wyciąganie wniosków to czasem najlepsze badania. Tak, [...]
- w zależnosci do czego dazysz - balansuj weglami - bialko jak najwyzej ~300g (1000g filetow z piersi/ryby + 100g WPC) - wegle zaleznie od metabilizmu (3-6 torebek ryzu dziennie) - zero tluszczu (dodalbym omega3, r-ala i lecytyne) - witaminy/mineraly - 2 kalipozy dziennie - magnez do oporu - 6 litrow wody dziennie [...]
w pewnym okresie czasu miałem podobny problem. Na rózne sposoby walczylem, mydła, maście itp nic nie pomagało w wikeszym stopniu. Teraz po kuracji izo jest to do czego dazyłem. czasem wyskoczy cos ale sporadycznie. Teraz mozna cieszyc sie z bycia off.
To zalezy, do czego Ci to tussi potrzebne. Jesli chodzi o redukcje, to 2x3tabsy jest dobra opcja. Pierwszy raz rano przed aerobami (o ile takowe wykonujesz), a drugi wieczorem przed treningiem silowym. Do kazdej porcji tussi mozesz dorzucic 200mg kofy:)
[...] a oprócz tego cos próbowałem powtarzac w domu ale raczej z mizernym skutkiem juz hehe no i tak jak mówie uzyskałem te 70 % (podstawa) teraz w tym roku jak psiałem mature do czego namówił mnie mój kumpel heh dzien czy dwa przed upływem terminu składania deklaracji (wiec to raczej decyzja na spontanie ) i to w dodataku na poziomie rozszerzonym [...]
[...] tluszczu o ile dobrze rozmiem 2. z checia moege porownywac , ale jak to zrobic (mam dostep jedynie do wagi elektoricznej z poziomem tkanki tluszczowej, ale wiemy do czego to sie nadaje) 3. czekam na dalsze zalecania od Lyle w chwili obecnej jade na czystej NHE w fazie redukcyjnej i troszke sie waham nad odstapieniem od NHE (lenistwo [...]
[...] aktualny czas taki jaki jest w telefonie ale nie pokazje opcji które wcześniej były widoczne po naciskaniu przycisku. Apka w telefonie nie potrafiła połączyć się z opaską. Skasowałem apkę i wgrywałem na nowo - wskoczyło mi coś podobnego do poprzedniej ale też nie łączy się z opaską a opaska dalej pokazuje godzinę. Ciekawe do czego dojdę dzisiaj/
[...] że starcie Khaosa Williamsa z Abdulem Razakiem Alhassanem zakończy się tak szybko i w tak spektakularny sposób. Khaos Williams (11-1 MMA, 2-0 UFC) zrobił dokładnie to, do czego został powołany w walce przeciwko innemu uderzaczowi Abdulowi Razakowi Alhassanowi (10-3 MMA, 4-3 UFC), pokonując go przez nokaut po jednym brutalnym ciosie po zaledwie [...]
Ale narobiłes tu tyle syfu, że naprawdę nie wiem co musiałbyś zrobić żeby się odkupić. Bo starsi uzytkownicy pamietają Cię i to do czego jestes zdolny ... więc się nie dziw, że nie chcemy żebyś wracał !!!
Fotki nie działają:( Są w katalogach, ale na stronach ich nie wyświetla. Mógłbym to w sumie sam naprawić, ale anatomii mięśni pleców aż tak dobrze nie znam więc nie wiem który obrazek do czego ^^
[...] że raczej bez regresji powtórzeń i stałym ciężarem to ćwiczenie jak najbardziej polecam - dodatkowo przynajmniej u mnie ciekawie działa na najszersze grzbietu jedyne do czego mogę się jeszcze doczepić to to trzecie ćwiczenie na biceps - imo zbędne przy Twoim stażu, odrzuć ten modlitewnik, dwa ćwiczenia po 4 serie każdego wystarczą czytałem, [...]
[...] (generalnie mam dosc szybka przemiane) apokalipsa: jesli moglbys to powiedz jakie to bledy bo mi sie wydawalo ze wsyztko ok ale widac sie mylilem;) myslalem ze jedyne do czego sie mozna przyczepic to to ze tric wlasciwie jest 3 razy w tyg ale wydaje mi sie ze chyba nie jest prztrenowany. Eltoro19: mozliwe ze sa krety kiepskiej jakosci ale ta [...]
odruch naciśniecią enter jest silniejszy niż wola :( mało to będzie przejrzyste 2. coś co nie będzie zbytnio obciążać kolan 3. coś do czego jakoś się zmuszę ;) pomożecie?
WING TSUN/WING CHUN
